استراحت کردن بلدی ؟

براساس توانایی، ویژگی های جسمی و تصویری ک از خودمون تو ذهنمون ساختیم بعد از مدتی مطالعه احساس خستگی میکنیم و نیاز هست ک مدتی رو ب استراحت بپردازیم.

❗️خیلی خیلی توصیه میشه ک قبل از اینکه حس خستگی بهتون دست بده استراحت کنید

🔺استراحت باید طوری باشه ک در نهایت ، ذهنت و جسمت بازیابی انرژی داشته باشه .

نه اینکه با گوشی چک کردن یا تلویزیون دیدن ، چشمهاتون رو خسته تر کنید و باعث ورود اطلاعات اضافی ب ذهنتون بشید.

💎بهتره در حد ۵ دقیقه حرکات کششی انجام بدید تا خون رسانی ب اندامهاتون بهتر بشه و بعد چند نفس عمیق بکشید هوایی تازه کنید و در حالت راحتی قرار بگیرید و ذهنتون رو معطوف ب مکان یا موقعیت دلخواهتون کنید.

برای ارتباط با مشاورها با شماره های زیر تماس بگیرید یا ب آیدی زیر پیام دهید.

 

۰۲۱۲۸۴۲۸۶۳۷(۱۰خط)
۰۲۱۲۸۴۲۸۶۳۸(۱۰خط)

2,400 پاسخ به "استراحت کردن بلدی ؟"

  1. [url=http://drugstore.boutique/]online pharmacy india[/url]

  2. [url=http://atarax.boutique/]atarax without prescription[/url]

  3. [url=http://amoxil.guru/]amoxicillin 500 mg no prescription[/url]

  4. [url=https://cialisptabs.monster/]cialis 5mg cost canada[/url]

  5. [url=http://citalopramtabs.online/]celexa generic brand[/url]

  6. [url=https://amoxil.site/]amoxicillin in usa[/url] [url=https://flomax.fun/]flomax generic brand[/url] [url=https://augmentin.xyz/]amoxicillin 125mg[/url] [url=https://hydrochlorothiazide.site/]hydrochlorothiazide 25mg tablets[/url] [url=https://flagyl.fun/]flagyl tablet[/url] [url=https://advair.site/]how much is advair in canada[/url] [url=https://plavix.cfd/]plavix 70 mg[/url]

  7. buy prescription drugs without doctor https://medrxfast.com/# prescription drugs

  8. [url=http://malegra.site/]buy malegra online[/url]

  9. [url=https://xuonlinepharmacy.online/]universal drugstore[/url] https://xuonlinepharmacy.online

  10. [url=http://erectiledysfunctionpillsxl.online/]buy ed meds no prescription[/url] http://erectiledysfunctionpillsxl.online

  11. I cling on to listening to the reports lecture about getting boundless online grant applications so I have been looking around for the most excellent site to get one. Could you advise me please, where could i get some?

  12. [url=https://dapoxetine.fun/]buy dapoxetine pills[/url] [url=https://prednisone.network/]drug prices prednisone[/url] [url=https://prozac.media/]where can you buy prozac[/url] [url=https://augmentin.business/]how to get amoxicillin prescription[/url] [url=https://tamoxifen.fun/]tamoxifen pills price[/url]

  13. https://deltasone.icu/# buy prednisone with paypal canada

  14. [url=https://nexium.cfd/]prescription nexium tablets[/url]