ریشه مشکل فراموشى در کجاست؟

💎ریشه مشکل فراموشى در کجاست؟

اگر به دقت توجه کنید، می بینید علت فراموشی این است که به موقع حضور ذهن نداشته‏ ایم. ذهن ما غایب و در حقیقت در جاى دیگرى بوده است. ما در شرایط معین، کارهایى را انجام میدهیم که وقتى بعد میخواهیم آن وضعیت یا کارها را به خاطر آوریم، موفق نمی شویم و این، یعنى فراموشکارى.

💎براى حل مشکل فراموشکارى، باید مطمئن باشید که در لحظه‏‌هاى که دارید آن کارهاى معین را انجام میدهید، ذهن شما حاضر است و غایب نیست. وقتى شما بدون تفکر درباره عملى، آن را ناخود آگاه انجام میدهید، در واقع آن را در ذهن خود ثبت نمی کنید؛ پس در آینده نیز چیزى را به خاطر نمی آورید.
راه حل آن است که آگاهانه عمل کنید و اطمینان حاصل کنید که به اندازه کافى توجه و حضور ذهن دارید.