خواب.چرا وقتی صبح می خوام بیدار بشم برای یه روز عالی همش خوابمو به تعویق می ندازم ؟

ساعت خواب

سوال  : چرا وقتی صبح می خوام بیدار بشم برای یه روز عالی همش خوابمو به تعویق می ندازم ؟

پاسخ :

خواب لذت بخشه ،خواب بیشتر لذت بیشتری داره اما فقط زمانیکه خوابی وقتی بیدار میشی ناراحتی ازینکه چند ساعت از روزت رفته که میتونستی تو اون چند ساعت درس بخونی اما اینم باید بدونی که خواب عادته یک نوع اعتیاده و ترک و تغییر عادتم سختی داره.اما اگر عادت به ۱۰ ساعت خواب داری برسونیش به ۷ ساعت و به اون ۷ ساعت عادت کنی انگار که ۱۰ ساعت خوابیدی.
۱.قبل از اینکه بخوای به بیدار شدن صحبت توجه کنی به خوابیدن شب قبلت توجه کن که زود بخوابی
۲.شب قبل از خواب تمام کارهای منفی و مثبت روزتو بنویس این باعث میشه انرژیهای منفیت کمتر بشه
۳.فرق بین کسی که بیدار میشه و نمیشه فقط یک لحظست و اون یه لحظه خیلی سخته .اگر یه لحظه تونستی پاشی،دست و صورتتو بشوری،صبحونه بخوری،نوشیدنی کم کافئین بخوری پس برنده شدی اما اگر اون یه لحظرو از دست بدی مغلوب خواب میشی.

میدونستی رندو بالاترین تعداد رتبه زیر هزار را بین موسسات مشاوره کشور داشته است؟
به اینستاگرام رندو ملحق شو
اگر دوست داشته باشی برای اینکه یک برنامه ریزی عالی و یک مشاور رتبه برتر و واقعی داشته باشی میتونی عدد ۱ را به ۱۰۰۰۵۸۳۰ ارسال کنی.
رندو تو کل کشور فعالیت میکنه.
شماره های دفتر مرکزی :۰۲۱۲۸۴۲۸۶۳۷__۰۲۱۲۸۴۲۸۶۳۸

شماره های تماس دفتر گیلان:۰۱۳۳۳۲۵۱۶۷۹-۰۱۳۳۳۲۵۱۶۸۰
به کانال تلگرام رندو ملحق شو.
رندو متفاوت ترین موسسه مشاوره و برنامه ریزی تحصیلی درکشور.
بیشترین رتبه زیر هزار در کنکور.
تیم قدرتمند برای پیشرفت هر دانش آموز،چه قوی و چه ضعیف.
پس کافیه یکبار امتحان کنی.
مطمئن باش پشیمون نمیشی.

بیشترین رتبه های برتر کنکور در ایران.مجوز وزارت ارشاد

اگر دوست داشته باشی برای اینکه یک برنامه ریزی عالی و یک مشاور رتبه برتر و واقعی داشته باشی میتونی عدد ۱ را به ۱۰۰۰۵۸۳۰ ارسال کنی.