افزایش انرژی وسرعت درس خواندن

افزایش انرژی وسرعت درس خواندن

سوال:دوست دارم پرانرژی درس بخونم و سرعتمو بالا ببرم اما با خوابم چیکار کنم ؟

افزایش انرژی وسرعت درس خواندن:حتما برای همه پیش اومده ک موقع درس خوندن دچار خواب آلودگی بشیم و دلمون بخواد بخوابیم
این حالت خیلی بیشتر تو فصل بهار پیش میاد😑
اصن انگار بهار با خودش خواب هم میاره😆
از شب قبلش کلی برنامه میچینی ک این درسو بخونی اینو مرور کنی و تست بزنی
اما فردا ک میشه خوابت برنامه رو بهم میزنه😒
الارم خواب زمانی ب صدا در میاد ک ضربان قلب کاهش پیدا کنه فشار خون پایین بیاد و در نتیجه میزان اکسیژن رسانی ب مغز کاهش بیدا کنه
در پی این قضیه چشماتون سنگین میشه خمیازه میکشید
و بعد دلیل میاریم ک الان با این حس خواب ک نمیشه درس خوند اصن چیزی متوجه نمیشم و باید یه چرتی بزنم تا سرحال تر بشم
و این منطق باعث میشه ک خودتون رو تو شرایط خواب قرار بدین دراز بکشین و …. بعد یک تا دو ساعت بیدار شین و عداب وجدان اینکه چرا وقتتون هدر رف😕
خب حالا راه حل چیه؟؟؟

افزایش انرژی وسرعت درس خواندن
راه حلش اینه ک علائم خواب رو قبل از بروز از بین ببریم
ینی اگه کاهش ضربان قلب خواب رو ب همراه میاره بیایم با چند دقیقه نرمش ضربان قلب رو بالا ببریم و میزان اکسیژن رسانی ب مغزرو بالا ببریم یا یه فنجون قهوه نوش جان کنیم
و اینجوریه ک میتونیم با تایم بالا و انرژی بالا ب درس خوندن ادامه بدیم و از هوای بهاری لذت ببریم😍
🌷🌷با مجوز وزارت ارشاد🌷🌷

افزایش انرژی وسرعت درس خواندن

میدونستی رندو بالاترین تعداد رتبه زیر هزار را بین موسسات مشاوره کشور داشته است؟

میدونستی رندو بالاترین تعداد رتبه زیر هزار را بین موسسات مشاوره کشور داشته است؟
به اینستاگرام رندو ملحق شو

اگر دوست داشته باشی برای اینکه یک برنامه ریزی عالی و یک مشاور رتبه برتر و واقعی داشته باشی میتونی عدد ۱ را به ۱۰۰۰۵۸۳۰ ارسال کنی.

۱۲ نکته برای تمرکز از مهندس سروش جباری

با روش رندو آشناییت داری؟

تو برنامه ریزی رندو همه اینها به تفکیک براتون اومده تاسرعت تست زنی تون افزایش پیدا کنه, غلط هاتون کم شه,برنامه ریزی ای که مختص به خود شماست و مشاورین ما برای هر هفته شما فقز روی برنامتون ۲ الی ۳ ساعت وقت میزارن و هر روز در کنارتونن.

روش صحیح مطالعه درسها برای امتحانات و تست را بهتون یاد میدن.

ساعت خوابتونو تنظیم میکنن,رفع اشکال میکنن و ازتون گزارش کار میگیرن.

رو استرس و تمرکزتون کار میکنن و بهتون انگیزه و انرژی میدن.

برای دیدن رزومه رندو  رو همین نوشته کلیک کن.

برای دیدن پاسخ سوالات دانش آموزان کلیک کن

برای آشنایی با رندو کلیک کن

رندو تو کل کشور فعالیت میکنه.
شماره های دفتر مرکزی :۰۲۱۲۸۴۲۸۶۳۷__۰۲۱۲۸۴۲۸۶۳۸

شماره های دفتر گیلان:۰۱۳۳۳۲۵۱۶۷۹-۰۱۳۳۳۲۵۱۶۸۰
به کانال تلگرام رندو ملحق شو.
رندو متفاوت ترین موسسه مشاوره و برنامه ریزی تحصیلی درکشور.
بیشترین رتبه زیر هزار در کنکور.
تیم قدرتمند برای پیشرفت هر دانش آموز،چه قوی و چه ضعیف.
پس کافیه یکبار امتحان کنی.
مطمئن باش پشیمون نمیشی.